Matteo Zenatti

2 mesi fa • •

Matteo Zenatti
2 mesi fa • •

70g di pasta in due

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Unknown parent

Matteo Zenatti

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@LaVi con MOLTA verdura

@LaVi

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rag. Gustavino Bevilacqua

in reply to Matteo Zenatti • 2 mesi fa • •

@LaVi

Coi nostri 100g mi sento un abbuffone!

@LaVi

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marcoboccaccio

in reply to rag. Gustavino Bevilacqua • 2 mesi fa • •

@GustavinoBevilacqua @LaVi noi 166 in due, ma con la salsa di pomodoro

@rag. Gustavino Bevilacqua @LaVi

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in reply to marcoboccaccio

Matteo Zenatti

in reply to marcoboccaccio • 2 mesi fa • •

@marcoboh @GustavinoBevilacqua @LaVi troppi, decisamente troppi

@rag. Gustavino Bevilacqua @LaVi @marcoboccaccio

in reply to rag. Gustavino Bevilacqua

Matteo Zenatti

in reply to rag. Gustavino Bevilacqua • 2 mesi fa • •

@GustavinoBevilacqua @LaVi MA DAVERO

@rag. Gustavino Bevilacqua @LaVi

Unknown parent

Matteo Zenatti

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@anominominominous gli adolescenti non fanno testo e mangiano anche i piatti

@✨Deviante Positiva✨

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Uilebheist

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@anominominominous Io da solə ne metto una quantità a occhio "che sembri giusta". Non so quanto sia, di solito viene un piatto giusto.

Quando visito mia madre, sono 100g in due, di cui 99 per me perché mia madre mangia pochissimo.

Se invece c'è anche mio fratello e i nipoti, si parla di 10kg, di cui 9,9 ai nipoti.

@✨Deviante Positiva✨

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Matteo Zenatti

in reply to Uilebheist • 2 mesi fa • •

@Uilebheist @anominominominous

))

@Uilebheist @✨Deviante Positiva✨

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Matteo Zenatti

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@Gianlu @GustavinoBevilacqua ti giuro che arricchendo di verdura attorno non ti accorgi della mancanza della pasta

@rag. Gustavino Bevilacqua @Gianlu ⁂ 🇮🇹 🇪🇺

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Sabrina Web :privacypride: 📎

in reply to Matteo Zenatti • 2 mesi fa • •

@LaVi @GustavinoBevilacqua @marcoboh mi state facendo tornare in mente i bei tempi andati del mezzo kg di pasta in tre (ma mangiavamo solo quello)

@rag. Gustavino Bevilacqua @LaVi @marcoboccaccio

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Oblomov

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@anominominominous LOL mio figlio 250 grammi da solo e poi «ma c'è altra pasta?»

Però ha 13 anni e lo giustifichiamo.

@✨Deviante Positiva✨

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Matteo Zenatti

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@oblomov @GustavinoBevilacqua @Gianlu credimi, VA BENE ANCHE QUELLO

@rag. Gustavino Bevilacqua @Oblomov @Gianlu ⁂ 🇮🇹 🇪🇺

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Oblomov

in reply to Matteo Zenatti • 2 mesi fa • •

@GustavinoBevilacqua @Gianlu ok ma perché sprecare le energie anche a mettere i due fili di spaghetti due, mangi un piatto di verdure e finisce lí.

@rag. Gustavino Bevilacqua @Gianlu ⁂ 🇮🇹 🇪🇺

in reply to Sabrina Web :privacypride: 📎

marcoboccaccio

in reply to Sabrina Web :privacypride: 📎 • 2 mesi fa • •

@sabrinaweb71 @LaVi @GustavinoBevilacqua mezzo chilo in tre è il doppio di un terzo di mezzo chilo in due! 🤣

@rag. Gustavino Bevilacqua @Sabrina Web :privacypride: 📎 @LaVi

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giga 🔻

in reply to Matteo Zenatti • 2 mesi fa • •

😮 di solito noi in due ne facciamo 250.

in reply to giga 🔻

Matteo Zenatti

in reply to giga 🔻 • 2 mesi fa • •

@thatgiga ma... ma...

@giga 🔻

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Ju

in reply to Matteo Zenatti • 2 mesi fa • •

noi facciamo 160, 140 se il sugo è corposo.
@thatgiga@mastodon.social

@giga 🔻

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marcoboccaccio

in reply to Ju • 2 mesi fa • •

@ju @thatgiga 166 in due così una scatola da 250 fa sei porzioni 😉

@giga 🔻 @Ju

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Elena ``of Valhalla''

in reply to Matteo Zenatti • 2 mesi fa •

@Matteo Zenatti la maggior parte delle diete che mi sono state date prevedevano 70g di pasta a testa. e poi un secondo con del pane.

(di solito facciamo 83 g a testa, in modo da dividere meglio la scatola)

@Matteo Zenatti

in reply to Elena ``of Valhalla''

Matteo Zenatti

in reply to Elena ``of Valhalla'' • 2 mesi fa • •

@valhalla però devo dire che mi va benissimo mangiarne 30/40g con varie verdure attorno

@Elena ``of Valhalla''

in reply to Matteo Zenatti

Elena ``of Valhalla''

in reply to Matteo Zenatti • 2 mesi fa •

@Matteo Zenatti epperò così riempie, ma non è detto che nutrizionalmente basti

a meno che le verdure contengano anche cose tipo patate, ovviamente

@Matteo Zenatti

in reply to Elena ``of Valhalla''

Ju

in reply to Elena ``of Valhalla'' • 2 mesi fa • •

Giusto.
Per quel che ho imparato studiandomi la dieta che m'ha fatto perdere 20 chili, ci vuole un equilibrio tra carboidrati, proteine e grassi, servono tutti e tre, non se ne esce. Se mai va bene mettere più proteine che carboidrati per ottenere una maggiore sazietà senza danneggiare l'equilibrio nutritivo.
Non siamo erbivori, non abbiamo gli enzimi per digerire la cellulosa e 4 stomaci come le mucche quindi non possiamo mangiare solo erba, bisogna aggiungere altre cose.
Una buona combinazione potrebbe essere la pasta e fagioli o pasta e ceci.

@matz@y.cubalibre.social

@Matteo Zenatti

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Matteo Zenatti

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@lysander @thatgiga @ju @marcoboh MOLTO SOLIDO

@giga 🔻 @Lysander il breve @Ju @marcoboccaccio

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marcoboccaccio

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@lysander
Oppure:
lacucinaitaliana.it/article/sp…
@thatgiga @ju @matz

Spaghetti alle vongole fujute: la ricetta di Eduardo

Spaghetti alle vongole fujute, ovvero senza vongole. Eduardo De Filippo ci è riuscito: ecco la storia della ricetta napoletana che ha fatto di necessità virtù

^{Alessandro Pirollo (La Cucina Italiana)}

@Matteo Zenatti @giga 🔻 @Lysander il breve @Ju

Questa voce è stata modificata (2 mesi fa)

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Oblomov

Unknown parent • 2 mesi fa • •

@lysander @thatgiga @ju @marcoboh

«GHIACCIO, NON ROCCE»

youtube.com/watch?v=wDgqOmdWjC…

- YouTube

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

^{www.youtube.com}

@giga 🔻 @Lysander il breve @Ju @marcoboccaccio

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Matteo Zenatti 2 mesi fa • •

Matteo Zenatti
2 mesi fa • •