li colpisco alle spalle mentre sono distratti A volte faccio credere loro che sono anch'io triste, li faccio parlare, poi mentre sono distratti li spingo giù dalla rupe Crudele, ma se non fai così ti si appiccicano addosso
Semplicemente, mi masturbo. Dopo un po' i pensieri tristi ovviamente ritornano ma per un po' almeno sono stato bene e un po' di energia del bello delle fantasie avute mi da un attimo di carica per fare cose poi e sbloccarmi ed andare avanti.
pedalare in collina è per me la cosa che funziona di più. creare suoni per i miei progetti (anche se qui c'è il rischio frustrazione dietro l'angolo). a volte anche un po' di vino oer spegnerli temporaneamente aiuta (ma solo se non 3 frequente e non diventa un'abitudine, un automatismo).
@utentone in che senso "devi"? cioè se devi proprio, perché la cosa è intollerabile o pericolosa sai già da te che tocca affidarsi ai medici con tutte le dita incrociate del caso. se è un fisiologico momento in cui sei solo un po' giù spero possa aiutarti l'abbraccio e la vicinanza che ti mando.
la cosa che più funziona per me è camminare almeno un paio d'ore nella natura ma con questo caldo è inattuabile. provo allora a razionalizzare perché sono triste, do sempre uno sguardo al calendario per vedere se i pensieri fossero amplificati per via del periodo del ciclo e poi mi registro un audio in cui mi parlo con sincerità e cerco di sviscerare tutto, tanto è un discorso tra me e me. poi cioccolato. e film o libri che mi danno conforto.
Se ho tempo un libro, oppure musica (magari del punk o black metal) ma la cosa che funziona meglio è pedalare 3/4 ore risalendo qualche vallata della mia zona.
Non credo ci sia un sistema che funzioni per tutt* sia perché siamo divers* sia perché i "pensieri tristi" fanno parte della vita e, in linea generale, andrebbero accettati. Nel senso che conviene imparare a convivere con certi pensieri piuttosto che ostinarsi a farli sparire. Non è possibile controllare i propri pensieri a meno di non sopprimerli (cosa possibile temporaneamente) con sistemi drastici che potrebbero causare danni collaterali più tristi.
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rag. Gustavino Bevilacqua
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Crudele, ma se non fai così ti si appiccicano addosso
Il Gufo.
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d10c4n3
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Prenderei anche… nulla, grazie.
ragazza senza grazie
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in reply to Fata turchina • • •pepsy
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Elena ``of Valhalla''
in reply to Fata turchina • •@Fata turchina io di solito per togliere pensieri brutti dalla testa e potermi concentrare su altro (tipo addormentarmi) cerco di raccontarmi storie
non sempre funziona bene, ma meglio di niente
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