@jones mi sento in debito col mio corpo: continua a fare tanto per me e io lo tengo buttato lì, senza dedicarmici, che neanche uno scassone :(

be' già smettendo di fumare hai smesso di fargli male, adesso si tratta di fargli bene, magari nuotare

@jones ma chi è che ha smesso? Non io... quell'intenzione è naufragata mesi fa😬

ah, mannaggissima! Nemmeno io ho smesso, fumo la svapo e 3-4 sigarette al giorno

però vado a nuotare una volta alla settimana, cioè lo tratto un po' male un po' bene, per farlo impazzire! :))

@jones eheheh, povero c o r p o

va be' in realtà insomma ho ridotto anche il fumo, da bere gli do acqua, tè e 2-3 birrette da 33 al giorno, poi molto saltuariamente caffè corretto, lo porto anche in piscina, spesso anche a fare lunghe camminate, a volte io mi annoio un po' ma a lui piace, adesso sto cercando di convincerlo a fare queste cose da solo, ché secondo me è già abbastanza grandicello, ma non so se riuscirò

@jones non parliamo degli alcolici, per carità. Domenica a pranzo in trattoria avevo voglia di un bicchiere di rosso, ne chiedo uno alla mescita e non ne avevano (che già solo per questo non ci torno più), insomma mi propongono una bottiglia da mezzo litro che dovevamo bere in due ed è finita che l'ho bevuta tutta io meno un bicchiere. Risultato: mi si è paralizzata la digestione. Secondo me è stato proprio il vino o non si spiega. Secondo me è arrivato il momento di darmi allo straight edge

a me dà un po' noia non riuscire a essere equilibrato, cioè appunto bere poco, fumare poco o niente, mangiare il giusto, lo preferirei molto all'astinenza e all'eccesso, però è anche vero che se sei abituat* all'eccesso magari il riequilibrio passa attraverso un periodo di astinenza, che poi ci si cucia intorno un'ideologia mi dà un po' noia anche quello, ma magari a volte è necessario pure quello

poi ecco, in questo periodo sono tutto sommato abbastanza equilibrato, dovrei ridurre ancora un po' il fumo e gli spuntini notturni e fare più spesso gli eserciccetti per la schiena